1. Очищение. Не злоупотребляй очищением! Утром достаточно протереть лицо тоником перед использованием увлажняющего крема.
2. Очищение. Никогда не используй для лица мыло. Если у тебя чувствительная кожа, не употребляй его и для тела. В этом случае лучше использовать мягкое специальное очищающее средство для твоего возраста и типа кожи: для сухой - молочко, для жирной - пенообразующее средство.
3. Тонизирование. Тоник удаляет остатки мыла и жира. Всегда используй тоник после очищения. Из натуральных продуктов в качестве тонизирующих средств подойдут: лимон, розовая вода, зеленый чай
4. Увлажнение. Увлажняй кожу после тонизирования утром и вечером. Дневной и ночной крем должны быть обязательно из одной серии.
5. Твой увлажняющий крем будет более эффективным, если его не втирать а вбивать легкими движениями пальцев
6. Прежде, чем наносить пудру, подожди, пока увлажняющий крем полностью впитается (не менее 20 мнут)
7. Самый лучший уход за кожей - пить чистую воду, по крайней мере 1,5-2 литра в день
8. Тон для лица подбирай максимально близкий к натуральному. При покупке цвет пробуй не на руке, а на лице.
9. Легко придать форму бровям можно при помощи старой промытой щеточки для ресниц и специального геля.
10. Правильно подобранный оттенок туши сделает глаза более эффектными: синяя, коричневая и бронзовая - для зеленых глаз, зеленая - для синих, голубых и карих, черная - для любых ярких глаз (в сочетании с темными волосами)
11. Иногда используй помаду броских цветов. Главное - подбери нужный оттенок. Яркие губы всегда привлекают внимание!
12. Наноси губную помаду кисточкой, она будет держаться дольше. Следи, чтобы помада не попадала на зубы.
13. Чтобы зрительно увеличить губы, сделать их чувственными, на верхнюю губу, в центре, нанеси блеск.
14. Покупая помаду и тон для лица, обязательно обрати внимание на наличие в составе увлажняющих компонентов и УФ-фильтров - они помогут предотвратить раннее старение кожи.
15. Пудра, румяна и любой тон для лица зрительно скроют недостатки кожи и сделают ее более ровной и гладкой, если в состав входят светоотражающие частицы.
16. С помощью румян в шариках различных цветов легко скорректировать форму лица. Выбери в крышечку темные тона, смешай кисточкой - нанеси на щеки, к темным добавь светлые - скорректируй форму скул, подбородка и носа. Нужный оттенок нанеси на веки. Одна коробочка - готовый макияж!
17. Темные круги под глазами можно убрать с помощью корректора (Concealer). Средство не втирай в область вокруг глаз, а наноси легкими постукивающими движениями безымянных пальцев.
18. Для редких ресниц и бровей используй специальный лечебный гель утром и вечером. Утром - под тушь, либо вместо туши.
19. Матовая помада акцентирует шероховатость губ, блестящая скрывает неровности и делает губы более чувственными и объемными.
20. Чтобы глаза казались ярче, используй для нижнего контура белый карандаш.
21. Избегай окрашивать темные волосы в светлые тона и наоборот, иначе лицо будет выглядеть нездоровым, либо придется постоянно наносить "толстый слой" макияжа. Подбирай близкий к натуральному оттенок, а живой цвет и объем придай волосам с помощью дизайн-окраски.
22. Проблемы кожи свидетельствуют о наличии внутренних нарушений в работе организма. Для борьбы с ними необходимо установить внутреннюю причину. Чаще всего она кроется в неправильном образе жизни, гормональном дисбалансе, общем состоянии стресса
23. Комплексное очищение лица - важнейший этап в косметическом уходе. Очищение кожи должно быть щадящим и тщательным. Обратись к специалистам, чтобы подобрать индивидуальный комплекс процедур исходя из состояния кожи лица
24. Шаг за шагом. Эксфолиация - растворение и удаление мертвых клеток препаратами, уменьшающими скопление роговых клеток в устьях фолликул, препятствующие формированию комедонов и облегчающие их удаление во время механической чистки. Далее механическое очищение
25. Шаг за шагом. Светолечение - активизирует интенсивность обменных процессов, процесс регенерации, рассасывает уплотнения,насыщение кожи кислородом
26. Шаг за шагом. Лечебный массаж - рассасывает уплотнения, улучшает микроциркуляцию
27. Шаг за шагом. Маска - по типу и состоянию кожи, оказывают противовоспалительное заживляющее действие, улучшают внешний вид и функциональное состояние кожи
28. Завершение процедуры - препараты, защищающие от вредного воздействия УФ-лучей А-В диапазона
29. Среди причин, вызывающих сухость кожи, следует отметить: агрессивное и частое очищение, применение подсушивающих средств, отсутствие адекватных мер защиты и увлажнения кожи, нарушение функций сальных и потовых желёз, дефицит витаминов A и F
30. Самый приемлемый и реальный способ облегчить страдания сухой кожи - использовать возможности современной косметологии, правильно подобрав программу ухода за ней.
31. Для коррекции сухой кожи не достаточно её гидратации за счёт влагоудерживающих веществ. Она требует дополнительного поступления масляных компонентов, восполняющих кожный жир.
32. Солнечные лучи - основная причина старения кожи. Не забывай пользоваться защитными средствами.
33. Появление ранних морщин связано с пониженным уровнем кислорода. Основной причиной обычно является курение. Бросая курить, пей больше воды!
34. Гликолевая и молочная кислоты являются основными действующими компонентами препаратов, регулярное применение которых даёт выраженный омолаживающий эффект. Таким образом, скорость обновления эпидермиса увеличивается. Вместе с тем уменьшается и толщина рогового слоя. Кожа разглаживается, становоится более упругой, эластичной, светлой, выглядит моложе и свежее.
35. Защитить кожу от старения можно, включая в рацион продукты, богатые витаминами А, С и Е. Полезно есть свежие овощи и фрукты. Пищевые добавки используй только в том случае, когда ты не получаешь питательные вещества с пищей.
36. Чтобы ногти были здоровыми, давай им отдохнуть от лака.
37. Если ногти слоятся, желтеют, бугрятся, немедленно обратись к специалисту. Это может быть грибок или внутреннее заболевание.
38. Бытовая химия отнюдь не укрепляет ногти, поэтому защищай руки резиновыми перчатками.
39. Для здоровых ногтей раз в месяц проводи подобранный мастером профилактический курс по укреплению, основанный на специальных масках и кремах.
40. Для снятия лака используй жидкость без ацетона.
41. Делай маникюр два раза в месяц. Лак наноси на основу - так он будет ложиться ровнее, а ногти надолго останутся здоровыми и красивыми.
42. Если сомневаешься в выборе цвета лака для ногтей, в любой ситуации уместен светлый беж или белый.
43. Ешь побольше свежих фруктов и овощей.
44. Избегай пить любые газированные напитки, не злоупотребляй алкоголем.
45. Пей больше воды, чтобы вывести из клеток токсины.
46. Ходи пешком или бегай трусцой по крайней мере три раза в неделю не менее 30 минут. Никогда не пользуйся лифтом.
47. Растирай кожу специальной жесткой щеткой или мочалкой медленными движениями по направлению к сердцу.
48. Не носи обтягивающие брюки и избегай долго сидеть нога на ногу - это ухудшает кровообращение и способствует быстрому развитию целлюлита.
49. Каждый день после душа втирай в проблемные места антицеллюлитный гель. За профессиональными советами обратись к косметологу - тебе подберут индивидуальное лечение.
50. Косметические средства для лица приобретай с учетом своего типа кожи.
51. Не умывайся водой из-под крана - для очищения кожи лица и шеи используй специальные средства.
52. Для очищения выбирай косметическое молочко или оливковое масло - при сухой коже, гель - при жирной, средство для комбинированной кожи - при смешанной. После протри кожу тоником. Тоник и очищающее средство должны быть из одной серии!
53. Очищай лицо с помощью двух ватных тампонов мелкими круговыми движениями: от середины лба к вискам, от внутреннего угла глаза к наружному, по нижнему веку - от наружного к внутреннему, от носа к ушнам раковинам, от середины подбородка к мочкам ушей.
54. Перед сном, после очищения, нанеси на лицо крем. Ночью кожа наиболее восприимчива к восстанавливающим средствам. Ночной крем наноси тонким слоем, лишнее убери ватным тампоном.
55. На ночь можно нанести также крем для дополнительного ухода: против морщин, лифтинг и т.п. Избегай долгого применения сильнодействующего крема - кожа отучится самостоятельно восстанавливаться. Используй одно средство около 4 недель, затем переходи на другое.
56. Утром нанеси дневной крем. Дневной и ночной кремы должны быть из одной серии!
57. Гибкие бигуди - лучшее средство для завивки волос в домашних условиях. Толстые бигуди придадут волосам мягкий эффект и объем, тонкие бигуди дадут крепкие локоны.
58. Перед завивкой обязательно вымой волосы и слегка подсуши полотенцем.
59. Нанеси на волосы мусс, чтобы укладка лучше держалась. Мусс распределяй пальцами от корней волос к кончикам.
60. Все бигуди первого ряда вокруг лица накручивай в направлении от лица к затылку. Второй ряд - наоборот. Чередуй таким образом направление завивки для получения эффектной укладки.
61. Если времени мало, используй фен. После сушки обязательно подожди 5-10 минут, пока волосы остынут, только потом можно снимать бигуди.
62. Когда снимешь все бигуди, распуши волосы пальцами. При необходимости расчеши, но сделай это очень мягко.
63. Чтобы прическа долго держалась воспользуйся лаком для фиксации.
64. Мусс закрепляет завивку при использовании бигуди и создает объем при сушке феном.
65. Гель идеален для подчеркивания мелких кудряшек, приглаживания волос, придания фиксированной формы отдельным прядям.
66. Воск подходит для волнистых и завитых волос. С его помощью можно раззделить кудри и смягчить челку.
67. Различные спреи для укладки помогают уложить непослушные волосы
68. Лак для укладки фиксирует готовую прическу почти мгновенно.
69. Бальзам возвращает естественный блеск тусклым волосам. Помогает сохранить укладку, укрепляет и защищает волосы.
70. Цветные спреи с блестками помогут украсить прическу.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий