Счастья, покоя и процветания желает каждый поздравляющий С Новым годом, но, на самом деле, знаем ли мы, что означает покой? Покой находится внутри нас, и мы тоже об этом знаем. В то время как мы покидаем старый год и входим в новый, давайте все примем твердое решение осознать этот покой внутри нас и позволить нашим улыбкам отразить этот истинный признак процветания, находящийся внутри нас. Вот семь способов, чтобы это сделать.
1. Дайте Божественному шанс, будьте благодарны
В этом году позвольте преданности расцвести во всей своей полноте и дайте ей шанс поработать. Наша любовь, вера и доверие должны глубоко укорениться, и тогда все остальное будет происходить само по себе. Это чувство, что «я благословлен» сможет помочь вам преодолеть любую неудачу. Как только вы осознаете, что благословлены, то исчезают все жалобы и недовольство, исчезает чувство небезопасности, и вы становитесь благодарными, удовлетворенными и спокойными.
2. Уделите себе время
Каждый день вы вовлечены только в процесс сбора информации, и не оставляете времени для самого себя, чтобы все взвесить и обдумать. Потом вы чувствуете себя подавленными и уставшими. Несколько спокойных минут - это источник для творчества. Тишина исцеляет вас и восстанавливает силы, дает вам глубину и устойчивость. В любое время в течение дня сядьте на несколько минут, войдите в пещеру своего сердца, глаза закрыты, и откиньте от себя окружающий мир, как мяч. Уделяя себе время, вы улучшаете качество своей жизни.
3. Осознайте мимолетность жизни
Увидьте недолговечность в этой жизни. Прошло уже миллионы лет, и другие миллионы придут и уйдут. Ничто не долговечно. Что такое ваша жизнь? Даже не капля в океане.
Просто откройте свои глаза и спросите себя: «Кто я? Как я себя чувствую на этой планете? Какова моя продолжительность жизни?» Приходит осознанность, и вы перестанете волноваться о мелочах. Все мелочи просто отпадут, и вы сможете проживать каждый момент своей жизни. Если вы пересмотрите контекст своей жизни, то качество вашей жизни улучшится.
4. Совершайте случайные добрые поступки
Возьмите на себя обязательство, сделать этот мир лучше. Совершайте добрые поступки, не ожидая ничего взамен. Служение в одиночку может принести удовлетворение в жизни. Оно создает чувство принадлежности. Когда вы, посредством своего служения, приносите кому-нибудь облегчение, то к вам приходят хорошие вибрации. Когда вы проявляете доброту, вступает в игру ваша истинная природа, которой является любовь и покой.
5. Сделайте свою улыбку дешевой
Каждый день, каждое утро, смотритесь в зеркало и широко улыбайтесь самому себе. Не позволяйте никому украсть вашу улыбку! Обычно, вы щедро проявляете свой гнев, а улыбаетесь редко, как будто улыбка очень дорогая. Сделайте свою улыбку дешевой, а гнев дорогим! Когда вы улыбаетесь, то расслаблены все мышцы на вашем лице. Нервы в уме расслабляются, и вы внутри становитесь умиротворенным. Это дает вам уверенность, бесстрашие и энергию, чтобы двигаться дальше по жизни.
6. Сделайте медитацию частью своей жизни
Когда в жизни мы ставим перед собой высокие цели, то это ведет к стрессу и беспокойству, от которых можно избавиться только одним способом - с помощью нескольких минут медитации и самонаблюдения. Медитация дает вам глубокий отдых. Чем глубже вы сможете отдохнуть, тем более динамичны вы будете в своей деятельности. Что такое медитация?
- Ум, лишенный возбуждения - это медитация.
- Ум, находящийся в настоящем моменте - это медитация.
- Ум, не имеющий ни сомнений, ни ожиданий - это медитация.
- Ум, возвращающийся к своему источнику, которым является покой и радость - это медитация.
7. Всегда будьте Учеником
Знайте, что вы всегда ученик. Не надо никого недооценивать. Знание может прийти к вам с любого конца. Каждое событие учит вас, и каждый человек учит вас. Мир является вашим учителем. Когда вы всегда стремитесь к обучению, то вы не будете недооценивать других. В вашу жизнь придет смирение.
Желаю всем вам очень Счастливого и Спокойного Нового года!
Шри Шри Рави Шанкар
взято из блоха lightworker -A-
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий