Ароматерапия

В суете нашей жизни мы перестали обращать внимание на совершенно обычные вещи, которые нас окружают. В городской суете мы торопимся по своим делам забывая, что мир вокруг наполнен неповторимыми запахами.

Знаете ли вы, что люди открыли лечебные свойства запахов еще несколько веков назад? Это направление в медицине получило название АРОМАТЕРАПИЯ. Оно связано с использованием эфирных масел, содержащихся во многих растениях - деревьях, кустарниках, травах.

По сути дела мы все практикуем ароматерапию у себя дома. Сами того не замечая, мы лечимся запахами. Почувствовав, что какой-то определенный аромат поднимает настроение, мы начинаем добавлять в ванну соответствующие масла. Некоторые из эфирных масел снимают мышечную боль, расслабляют, успокаивают, и именно они обычно присутствуют в составе популярных сортов мыла, в пенах для ванн, ласьенах, кремах. Таким образам мы практикуем ароматерапию, хотя и не употребляем этого термина. Кто из нас не лечился от насморка эвкалиптовым маслом? Брызнуть несколько капель на носовой платок, подышать - и вот уже полегчало. И разве не известно, что подростки, желая избавится от угрей, пользуются маслом чайного дерева (или содержащими ото масло препаратами). Все вышеперечисленное имеет прямое отношение к ароматерапии. Когда мы нюхаем цветы, наслаждаемся ароматом хвои во время лесной прогулки или срезаем с грядки зелень к обеденному столу (и сочный, свежий аромат так приятно щекочет нам ноздри) - все это тоже ароматерапия.

Ароматерапия не может заменить традиционной медицины. Никто из ароматерапевтов и не претендует на это. Ароматерапия лишь предлагает такую форму лечения, благодаря которой может существенно улучшится не только физическое, но и душевное состояние человека и установится гармония между душой и телом, вследствие чего пациенту будет легче справляться с болезнями, стрессом и переутомлением.

Предупреждение

Если вы хотите самостоятельно лечиться с помощью ароматерапии, помните, что домашние методы безопасны и эффективны только при легких заболеваниях, например, при мышечных болях, порезах, волдырях, простудах и т. п. Диагностика и лечение серьезных заболеваний должны осуществляться только опытными специалистами.